【莲都区】夏日游泳应注意安全

字体: 2014-08-20 08:53:11来源: 浙江网络广播电视台
核心提示: 炎炎夏日,高温“桑拿天”频繁来袭,游泳既消除了暑热又锻炼了身体,自然成了很多人消暑纳凉的最佳选择。但需要注意的是,不要因一时痛快而忽略了安全问题。

炎炎夏日,高温“桑拿天”频繁来袭,游泳既消除了暑热又锻炼了身体,自然成了很多人消暑纳凉的最佳选择。但需要注意的是,不要因一时痛快而忽略了安全问题。

莲都区山塘水库众多,历年来也出现过多次溺水死亡事故,平静的水面下往往危机四伏,但有部分市民还是会选择到水库里游泳。

游泳属于水上运动,由于运动剧烈如果不先进行热身可能会损伤筋骨,所以游泳前的热身运动十分重要,为了保障安全,游泳时最好要佩带必要的防溺装备。

下水之前要做全身放松运动,做完以后再下水游泳。佩戴跟屁虫,绑到腰上,一旦人乏力了,发生中暑了,人不舒服了马上把跟屁虫抱到身上,抱到怀里慢慢的往岸上游去。(编辑 陈印)

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